高血圧

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ちょっと前に医者から、血圧が高いと言われました。このまま放置すると、動脈硬化が進み、痴呆になるよ、と言われました。
血圧をさげる薬を飲むと、一生飲み続けないといけないのです。
それは嫌だと言ったら、そしたら、あと、10キロ痩せなさい、と言われました。
最近、野菜や納豆をよく食べるようになり、少し血圧が下がりました。

上の写真は、当店のオードブルです。預金講や、パーティー、誕生日なんかに如何でしょうか。
こんな物ばかり食べていると、ちっとも良くならないよ。
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by plum-r | 2007-07-11 18:34 | メニュー
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